Weniger Verspannung - mehr Kraft im Alltag!
Stell dir vor, du wachst morgens auf, steigst ohne Ziehen aus dem Bett - und kannst deinen Alltag, Sport oder Job wieder so richtig genießen!
Genau dahin bringen wir dich! Mit einfachen, effektiven Übungen, die du sofort spürst - ganz ohne Geräte und/oder Vorkenntnisse!
Personal Trainer Kai Saerbeck bietet ab dem 27.08.2025 Präsenz- Fitness- Kurse beim 1.FC Gievenbeck im Mehrzweckraum der Senger Arena an. Die Kurse werden Mittwochs um 19:30 Uhr stattfinden und richten sich an ALLE über 45 Jahren, die sich (wieder) fit und schmerzfrei bewegen wollen.
Ihr habt am Kurstag keine Zeit? Kein Problem, unter untenstehendem QR-Code könnt ihr ganz einfach auch online trainieren - von der Krankenkasse bezuschusst - wie und wann du willst!